Conceptualización

El estrés es un concepto muy utilizado en los últimos años, el entorno en el que se desarrolla el ser humano ejerce presiones de diversa índole creando ambientes que desembocan en este padecimiento afectando a muchas personas.

Rosales (2014) citando a Trucco (2002) lo define como:

 …el conjunto de procesos y respuestas neuroendocrinas, inmunológicas, emocionales y conductuales ante situaciones que significan una demanda de adaptación mayor a lo habitual para el organismo, y/o son percibidas por el individuo como amenaza o peligro, ya sea para su integridad biológica o psicológica. (p. 8)

De acuerdo a esta definición se puede entender que el estrés es una respuesta a diversas situaciones que enfrenta el ser humano en la vida cotidiana, es una respuesta natural, un mecanismo de defensa y la forma que el organismo expresa que algo anda mal y que puede traer consecuencias tanto físicas como psicológicas.